فهرست مطالب
- هر یک از انواع پوست، نسبت به محصولات مختلف آرایشی و مراقبت از پوست واکنش متفاوتی نشان می‌دهند
- اصولا شناخت نوع پوست، برای انتخاب محصول مراقبت پوستی الزامی است بر اساس دسته‌بندی صورت گرفته، ۵ نوع پوست وجود دارد؛ نرمال، چرب، خشک، مختلط و حساس. شما می‌توانید با توجه به خصوصیات ذکر شده در این مطلب، نوع پوست خود را شناسایی کنید.
- . پوست نرمال
- پوست نرمال نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است. چراکه تولید چربی و pH آن متعادل و گردش خون خوبی دارد.
- نشانه‌های ظاهری یک پوست نرمال شامل موارد زیر است:
- بافت صاف و نرم
- منافذ ظریف
- بدون حساسیت پوستی
- بدون لکه
- نبود چین‌وچروک و یا به تعداد کم
- حتی برای یک پوست نرمال نیز نیاز است که شما اصول مراقبت از پوست را به صورت روتین انجام دهید. این اصول عبارتند از:
- آبرسانی: اگر در طول روز به اندازه کافی آب ننوشید، ممکن است پوست شما خشک و پوسته‌پوسته شود. همچنین این مساله می‌تواند منجر به تولید بیش از حد چربی پوست شود.
- استفاده از ضدآفتاب: ضدآفتاب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب می‌تواند پوست شما را خشک کند و باعث ایجاد چین‌وچروک و لکه‌های تیره شود. برای جلوگیری از گرفتگی منافذ پوست، ضدآفتاب بدون چربی استفاده کنید.
- استفاده از مرطوب‌کننده: مرطوب‌کننده‌ها برای هر نوع پوستی ضروری هستند. آن‌ها پوست را مرطوب نگه می‌دارند و از تولید بیش از حد چربی پوست جلوگیری می‌کنند.
- پاک کردن آرایش خود قبل از خواب: آرایش می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به شکستگی آن شود.
- شست و شو صورت قبل از خواب:حتی اگر آرایش نمی‌کنید، هر شب قبل از خواب صورت خود را بشویید. زیرا آلودگی و باکتری‌های موجود در محیط باعث مسدود شدن منافذ پوست می‌شوند.
- . پوست چرب
- اصولا پوست چرب به کمک ظاهر چرب خود، به علت تولید بیش از حد چربی پوست (سبوم)، شناسایی می‌شود. این نوع پوست مستعد انواع جوش و آکنه ظاهری یک پوست چرب شامل موارد زیر است:
- ظاهر چرب
- منافذ باز یا بزرگ
- مستعد چین و چروک
- از نظر کارشناسان، به یکی از دلایل زیر پوست شما چرب است:
- تغییرات هورمونیک: عدم تعادل هورمونی در دوران بلوغ یا بارداری می‌تواند منجر به چرب شدن پوست شود.
- آب‌وهوا: اگر در یک محیط مرطوب یا گرم زندگی می‌کنید، احتمالاً پوست شما چربی بیشتری تولید می‌کند.
- ژنتیک: آیا اعضای نزدیک خانواده شما نیز پوست چربی دارند؟
- منافذ بزرگ پوست: منافذ بزرگ تمایل به تولید سبوم بیشتری دارند.
- لایه‌برداری بیش از حد و یا استفاده از صابون‌های شدیدا قلیایی: هر دو می‌توانند تولید سبوم را تحریک کنند.
- اصول روتین مراقبت از پوست‌های چرب عبارت است از:
- استفاده منظم از مرطوب‌کننده: مرطوب نگه داشتن پوست باعث جلوگیری از تولید بیش از حد سبوم می‌شود.
- آبرسانی: به اندازه کافی آب بنوشید تا پوست شما مرطوب بماند. این کار از تولید چربی اضافی پوست شما جلوگیری می‌کند.
- شستشو صورت روزی دو بار: صورت خود را دو بار در روز بشویید تا آلودگی‌ها و باکتری‌هایی که ممکن است منافذ پوست شما را مسدود کنند از بین بروند. یادتان باشد که شستشوی بیش از حد می‌تواند چربی‌های لازم را از روی پوست شما پاک کند و منجر به ایجاد پوستی حساس همراه با جوش و آکنه بیشتر شود.
- . پوست خشک
- کمبود رطوبت در پوست می‌تواند باعث پوسته‌پوسته شدن و ظاهر خشن آن شود. به این نوع پوست، خشک گفته می‌شود.
- نشانه‌های ظاهری یک پوست خشک شامل موارد زیر است:
- بافت ناهموار
- خارش و قرمزی
- احساس کشش و سفتی پوست
- طبق تجربه، به یکی از دلایل زیر پوست شما خشک است:
- ژنتیک: احتمالا چون اعضای خانواده شما پوست خشکی دارند، شما نیز چنین شرایطی دارید.
- فصل: خشکی پوست بیشتر در آب‌وهوای خشک و در فصل زمستان به دلیل کمبود رطوبت دیده می‌شود.
- حمام زیاد و طولانی: اگر ساعات طولانی را زیر دوش می‌گذرانید، این کار باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود.
- سن: با افزایش سن، تولید سبوم در پوست شما کاهش می‌یابد.
- اصول روتین مراقبت از پوست‌های خشک عبارت است از:
- به طور مرتب پوست خود را مرطوب کنید تا نرم و لطیف شود.
- وقت زیادی را در زیر دوش نگذرانید و پس از آن به آرامی خود را خشک کنید.
- آب زیادی بنوشید.
- از دستگاه بخور مرطوب برای حفظ رطوبت طبیعی پوست استفاده کنید.
- برای جلوگیری از کم‌آبی پوست، از ضدآفتاب استفاده کنید.
- . پوست مختلط
- پوست مختلط ترکیبی از پوست چرب و پوست خشک است. معمولا در این نوع پوست، روی پیشانی و بینی چرب و گونه‌ها خشک هستند. نشانه‌های ظاهری یک پوست مختلط شامل موارد زیر است:
- چین‌وچروک فقط در پیشانی، چانه و بینی
- گونه‌های حساس و خشک
- پیشانی و بینی چرب
- معمولا به یکی از دلایل زیر پوست شما مختلط است:
- ژنتیک: سابقه خانوادگی در این مساله موثر است.
- محصولات مصرفی: گاهی محصولات نامناسب می‌توانند باعث تغییر نوع پوست شوند و به تولید بیش از حد سبوم در منطقه پیشانی و بینی کمک کنند.
- آب‌وهوا: بسته به تغییر آب‌وهوا، ممکن است تغییری در نوع پوست خود مشاهده کنید. به عنوان مثال، تابستان‌ها ممکن است پوست شما چرب شود و در ماه‌های زمستان پوست شما احساس خشکی کند.
- اصول روتین مراقبت از پوست‌های مختلط عبارت است از:
- استفاده از شوینده‌ها: اگر پوست مختلطی دارید، منافذ موجود در پیشانی و بینی از بقیه نواحی بزرگتر و تولید چربی بیشتر است. به همین دلیل استفاده از شوینده‌های ملایم توصیه می‌شود.
- لایه‌برداری به آرامی و هر چند وقت یکبار: این کار می‌تواند چربی‌های اضافی در پیشانی و بینی شما را از بین ببرد.
- استفاده از ضدآفتاب: اگر پوست مختلطی دارید، یک کرم ضدآفتاب بدون چربی انتخاب کنید.
- استفاده از محصولات بدون چربی: در هر صورت باید از محصولات آرایشی یا مراقبت از پوست بدون چربی استفاده کنید.
- . پوست حساس
- اگر پوست شما به غذاهای پرادویه و یا به محصولات جدید واکنش نشان می‌دهد، ممکن است پوست حساسی داشته باشید.
- نشانه‌های ظاهری یک پوست حساس شامل موارد زیر است:
- احساس خارش و سفتی
- بافت ناهموار
- تابستان‌ها چرب می‌شود
- زمستان‌ها خشک می‌شود
- بعد از حمام آب گرم قرمز می‌شود
- هنگام پوشیدن لباس‌های تنگ احساس خارش دارد
- اصول روتین مراقبت از پوست‌های حساس عبارت است از:
- تست محصولات قبل از مصرف: انجام این کار برای جلوگیری از بروز واکنش پوستی لازم است. بدون آزمایش یک محصول روی دست خود، از آن استفاده نکنید. ۲۴ ساعت صبر کنید و اگر پوست شما به آن واکنشی نشان نداد، می‌توانید آن را مصرف کنید.
- عدم تغییر روال عادی مراقبت از پوست: یک شوینده، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب ملایم بخرید. بیش از این محصولات دیگری را مصرف نکنید.
